demandez comment stimuler votre lactation pour que votre bébé n’en manque pas ? Apprenez à identifier les signes indiquant que votre bébé est bien nourri, les raisons possibles d'une faible production de lait, et découvrez des remèdes de grand-mère pour augmenter la production de lait.
Comment savoir si votre bébé a suffisamment de lait
Si vous vous demandez comment savoir si bébé boit assez lors de l'allaitement, cet article vous présente quelques éléments de réponse.
Plutôt que de vous concentrer sur la quantité de lait que vous produisez, il est plus important de vérifier que votre bébé mange à sa faim. Cependant, en cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à un consultant en lactation.
Voici quelques signes indiquant que votre bébé reçoit une quantité suffisante de lait maternel :
Votre bébé prend du poids. Un bon moyen de savoir si tout va bien est d’observer si votre bébé prend du poids régulièrement. Gardez à l'esprit qu'il peut perdre un peu de poids dans les premiers jours (généralement pas plus de 10 % du poids de naissance), mais il devrait le reprendre en quelques semaines. Découvrez comment les courbes de croissance permettent à votre médecin de suivre son développement.
Votre bébé mouille ses couches. Le nombre de couches utilisées est un bon indicateur. Dans les jours qui suivent la naissance, un bébé mouille généralement environ six couches par jour et la remplit trois ou quatre fois. Les premières selles seront sombres et collantes (le méconium), puis elles deviendront jaunes et molles. L'urine devrait être jaune pâle.
Votre bébé tète fréquemment. Les nouveau-nés en bonne santé mangent généralement entre 8 et 12 fois par jour, toutes les 2 à 3 heures.
Votre bébé tète davantage lors des poussées de croissance. Ces poussées peuvent survenir autour de l'âge de 2 ou 3 semaines, 6 semaines et 3 mois. Laissez votre bébé téter aussi souvent et longtemps qu'il le souhaite.
Votre bébé est rassasié après les tétées. Un bébé repu aura les bras détendus et les paumes ouvertes. Quand il a faim, il a tendance à fléchir les bras et à sucer ses doigts.
Votre bébé est calme entre les tétées. S'il semble satisfait, heureux et éveillé après les repas, il a probablement mangé à sa faim.
Vos seins sont plus souples après les tétées. Les seins ont tendance à être assez fermes avant une tétée et plus souples après. Ils commencent généralement à perdre leur fermeté autour de 6 semaines à 2 mois après l'accouchement, ce qui est normal.
En résumé
Pour savoir si votre bébé mange à sa faim, regardez s'il prend du poids régulièrement, mange souvent, mouille et remplit fréquemment ses couches, et bien sûr, s'il est content après avoir été nourri.
Les raisons pourquoi vous ne produisez peut-être pas assez de lait maternel
Certaines personnes produisent peu ou pas assez de lait maternel. Plusieurs facteurs peuvent être en cause :
Mauvaise position ou prise du bébé. Si votre bébé ne prend pas bien le sein en bouche, cela peut diminuer votre production de lait. Essayez différentes positions d'allaitement.
Allaitement commencé tardivement. Idéalement, démarrez l'allaitement dans l'heure qui suit la naissance.
Allaitement insuffisant. Donnez le sein à votre nouveau-né environ 8 à 12 fois par jour.
Tirage insuffisant. En tirant votre lait régulièrement, vous aidez à stimuler la lactation. Si possible, tirez le lait des deux seins simultanément pendant 15 minutes toutes les quelques heures.
Introduction précoce du biberon. Un passage au biberon trop précoce peut perturber l'allaitement. Allaitez à la demande si nécessaire.
Utilisation de lait infantile. L'utilisation de lait infantile peut réduire la production de lait maternel. Privilégiez le lait maternel tiré et stocké. Essayez de ne pas sauter les séances de pompage, même si vous êtes au travail.
Sevrage précoce du bébé. Votre bébé commence le sevrage plus tôt . Certains bébés se sèvrent naturellement du sein plus tôt que d'autres, surtout lorsque les aliments solides sont introduits à 6 mois.
Être anxieuse. Le stress peut affecter votre production de lait maternel, donc être détendue avant l'allaitement peut aider. Essayez de nourrir votre bébé dans une pièce tamisée et calme, et essayez d'éliminer autant de distractions que possible.
Médicaments spécifiques, comme ceux contenant de la pseudoéphédrine ou même certains types de contraception hormonale.
Chirurgie mammaire antérieure.
Votre bébé est né prématurément . Si votre bébé est né prématurément, il peut avoir besoin de soins spéciaux dans les jours à venir, ce qui peut vous empêcher d'allaiter immédiatement.
Hypertension liée à la grossesse.
Obésité.
Diabète insulinodépendant.
Mauvaise santé de la mère. Mangez sainement, hydratez-vous, reposez-vous et gérez votre stress.
Tabagisme et consommation d'alcool.
En résumé
Plusieurs facteurs peuvent affecter votre production de lait, comme une mauvaise prise du sein, un allaitement insuffisant, l'introduction précoce du biberon, certains médicaments, des conditions médicales, le stress et de mauvaises habitudes de vie.
La plupart des mamans produisent un tiers de lait maternel en plus que ce que leurs bébés boiront, donc il peut y avoir une petite marge pour vous. Cependant, si vous espérez qu'il existe une solution rapide ou un moyen d'augmenter votre production de lait maternel, surtout en une journée, il n'y en a pas. Cela dit, si votre production de lait maternel n'est pas à la hauteur de vos attentes, voici quelques moyens de l’augmenter:
Allaitez rapidement après la naissance. Si vous le pouvez, essayez de ne pas attendre trop longtemps après la naissance et l'accouchement de votre bébé pour commencer à allaiter. Commencer dans l'heure qui suit peut aider à stimuler votre production de lait maternel. Cependant, dans certains cas (comme si vous vous remettez d'une césarienne ), vous pourriez commencer à allaiter un peu plus tard.
Utilisez un tire-lait régulièrement. L'utilisation d'un tire-lait peut aider à stimuler la production de plus de lait maternel, augmentant votre production. Vous pouvez maximiser votre temps en pompant les deux seins simultanément avec un tire-lait double. Le pompage peut également être pratique si vous devez retourner au travail.
Allaitez fréquemment. Plus vous allaitez souvent, plus vous stimulez la production de lait. Essayez d'allaiter toutes les deux à trois heures dans les premières semaines.
Assurez-vous d’une bonne prise du sein. Il est important que votre bébé s'attache correctement et avale pendant l'alimentation. Si votre bébé est correctement attaché, vous remarquerez qu’il a leslèvres retroussées, que son menton touche votre sein et que ses oreilles pourraient bouger légèrement pendant l'allaitement. Si vous n'êtes pas sûre de cela, votre professionnel de santé ou une consultante en lactation pourra vous aider à confirmer que votre bébé s'est bien attaché et avale correctement.
Comprimez votre sein pendant l'allaitement. Si vous remarquez que votre bébé tète votre mamelon mais n'avale pas, vous pouvez aider votre lait maternel à s'écouler en pressant doucement votre sein. Placez simplement vos doigts sous votre sein avec votre pouce sur le dessus, au-dessus de l'aréole. Pressez jusqu'à ce que vous voyiez votre bébé avaler, puis relâchez.
Allaitez des deux seins. N'oubliez pas d'alterner entre les seins. Dès que votre bébé ralentit ou cesse de se nourrir d'un sein, proposez l'autre. Vous devrez drainer les deux seins pour produire plus de lait. N'oubliez pas que vous pouvez également utiliser un tire-lait ou exprimer manuellement tout excès de lait du sein opposé si nécessaire.
Ne sautez pas de tétées. Essayez de respecter un horaire d'alimentation régulier, en nourrissant environ toutes les deux à trois heures dans les premières semaines. Si vous travaillez pendant que vous allaitez et que vous pompez le lait maternel, essayez de ne manquer aucune séance, car cela peut affecter votre production de lait. Au travail, visez à pomper pendant 15 minutes toutes les quelques heures.
Attendez avant d'introduire le lait infantile ou les solides. Sauf recommandation de votre professionnel de santé, vous pouvez souhaiter éviter de donner du lait infantile ou des céréales à votre bébé jusqu'à ce qu'il atteigne 6 mois. Votre bébé peut perdre de l'intérêt pour l'allaitement si vous introduisez le lait infantile et les solides trop tôt. Cela peut entraîner une diminution de votre production de lait maternel.
Attendez avant d'introduire la tétine. Il est judicieux d'attendre trois à quatre semaines après la naissance de votre bébé avant de lui donner une tétine, afin que votre production de lait soit bien établie.
Parlez à votre professionnel de santé. Les problèmes hormonaux peuvent affecter votre production de lait maternel. Votre médecin pourra diagnostiquer tout problème. Bien que certains médicaments puissent diminuer la production de lait, votre médecin pourra peut-être vous proposer une alternative appropriée à prendre pendant l'allaitement.
Augmentez vos calories. Vous pourriez avoir besoin de 500 à 600 calories supplémentaires par jour pour maintenir votre production de lait maternel. Demandez à votre professionnel de santé si vous avez des doutes sur le nombre de calories supplémentaires dont vous avez besoin.
Consommez des fruits, légumes et céréales complètes. Dans certains cas, votre professionnel de santé peut recommander un complément vitaminique si vous ne consommez pas suffisamment de nutriments par l'alimentation seule. Il est important de consommer au moins 400 microgrammes d'acide folique par jour.
Pensez aux produits laitiers. Manger du lait, du yaourt et du fromage peut vous aider à atteindre les 1 000 milligrammes de calcium dont vous avez besoin chaque jour. Si vous êtes faible en calcium, intolérante au lactose, allergique aux produits laitiers ou végétalienne, votre professionnel de santé peut recommander un supplément de calcium.
Hydratez-vous. Visez au moins huit verres de liquide par jour, car la déshydratation peut affecter votre production de lait. Limitez votre consommation de soda et d'autres boissons caféinées.
Consommez du poisson et des fruits de mer. Le poisson et les fruits de mer sont une excellente source de protéines, ainsi que de vitamines et minéraux, bénéfiques pour vous et votre bébé. Il est conseillé d’en manger au moins deux à trois fois par semaine. N'oubliez pas de limiter votre consommation de fruits de mer riches en mercure.
En résumé
Pour augmenter votre production, pratiquez le peau à peau, allaitez tôt et souvent, utilisez un tire-lait, assurez une bonne prise du sein, maintenez un horaire régulier, attendez avant d'introduire biberon ou tétine, et adoptez une alimentation saine et équilibrée.
Quand consulter votre professionnel de santé ?
Si vous rencontrez des problèmes d'allaitement, n'hésitez pas à demander de l'aide. L'allaitement demande du temps et de la pratique.
Votre professionnel de santé et votre consultant en lactation sont là pour vous aider. N'hésitez pas à les contacter pour vous assurer que votre bébé mange à sa faim.
FAQ EN BREF
Il n'existe pas de moyen rapide, mais vous pouvez : ⦁ pratiquer le contact peau à peau contact peau à peau ; ⦁ allaiter peu après la naissance ; ⦁ allaiter souvent ; ⦁ utiliser un tire-lait régulièrement ; ⦁ s'assurer que votre bébé prend bien le sein ; ⦁ allaiter des deux seins ; ⦁ comprimer votre sein pendant une tétée ; ⦁ respecter un horaire de tétée et ne pas sauter de séances ; ⦁ attendre que votre bébé ait atteint l'âge de 6 mois pour introduire du lait maternisé ou des céréales pour bébés ; ⦁ attendre d'introduire une tétine et un biberon.
Une alimentation saine, riche en fruits, légumes, céréales complètes, calcium et protéines aide à conserver une production de lait adéquate.
De nombreux facteurs différents peuvent entraîner une diminution de la production de lait maternel, notamment le fait de souffrir de certaines maladies, de prendre certains médicaments, d'être obèse, de fumer et de boire, d'être anxieuse et de ne pas prendre soin de sa santé.
Un bébé qui prend peu de poids, ne mouille pas beaucoup ses couches, tète peu souvent et semble insatisfait après son repas ne mange probablement pas à sa faim.
Conclusion
Si vous pensez que votre production de lait maternel est faible et que vous vous inquiétez de savoir comment vous allez nourrir votre bébé, vous pouvez prendre certaines mesures pour l’augmenter. Allaiter dès que possible après l'accouchement, allaiter régulièrement et laisser votre bébé téter autant qu'il le souhaite sont autant de moyens de maintenir une bonne production de lait. Lorsque vous n'êtes pas en mesure de nourrir votre bébé ou que celui-ci finit de téter avant que vos seins ne soient vides, utilisez un tire-lait pour recueillir le lait maternel supplémentaire. Un pompage régulier peut maintenir votre production de lait maternel à un niveau élevé. Pour que votre bébé reste intéressé par l'allaitement, il est conseillé d'attendre avant de lui proposer une tétine, de retarder l'introduction du biberon, et d'éviter de commencer trop tôt à lui donner des céréales pour nourrissons. Et pour que vos seins continuent à produire du lait, veillez à maintenir une alimentation saine et à boire beaucoup de liquides. Consultez votre prestataire de soins ou une consultante en lactation si vous avez besoin d'aide ou de conseils supplémentaires. Ensemble, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit l'alimentation dont il a besoin.
Si votre bébé prend du poids, est satisfait après les tétées et mouille bien ses couches, tout va bien.
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Comment cet article a-t-il été rédigé ?
Les informations de cet article sont basées sur des sources médicales fiables comme l'American Academy of Pediatrics et l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Retrouvez la liste complète des sources ci-dessous. Les informations fournies ici ne remplacent pas les conseils d'un médecin. Consultez toujours un professionnel de santé pour un diagnostic complet et un traitement adapté.
Comment stimuler la lactation
demandez comment stimuler votre lactation pour que votre bébé n’en manque pas ? Apprenez à identifier les signes indiquant que votre bébé est bien nourri, les raisons possibles d'une faible production de lait, et découvrez des remèdes de grand-mère pour augmenter la production de lait.
Comment savoir si votre bébé a suffisamment de lait
Si vous vous demandez comment savoir si bébé boit assez lors de l'allaitement, cet article vous présente quelques éléments de réponse.
Plutôt que de vous concentrer sur la quantité de lait que vous produisez, il est plus important de vérifier que votre bébé mange à sa faim. Cependant, en cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à un consultant en lactation.
Voici quelques signes indiquant que votre bébé reçoit une quantité suffisante de lait maternel :
Votre bébé prend du poids. Un bon moyen de savoir si tout va bien est d’observer si votre bébé prend du poids régulièrement. Gardez à l'esprit qu'il peut perdre un peu de poids dans les premiers jours (généralement pas plus de 10 % du poids de naissance), mais il devrait le reprendre en quelques semaines. Découvrez comment les courbes de croissance permettent à votre médecin de suivre son développement.
Votre bébé mouille ses couches. Le nombre de couches utilisées est un bon indicateur. Dans les jours qui suivent la naissance, un bébé mouille généralement environ six couches par jour et la remplit trois ou quatre fois. Les premières selles seront sombres et collantes (le méconium), puis elles deviendront jaunes et molles. L'urine devrait être jaune pâle.
Votre bébé tète fréquemment. Les nouveau-nés en bonne santé mangent généralement entre 8 et 12 fois par jour, toutes les 2 à 3 heures.
Votre bébé tète davantage lors des poussées de croissance. Ces poussées peuvent survenir autour de l'âge de 2 ou 3 semaines, 6 semaines et 3 mois. Laissez votre bébé téter aussi souvent et longtemps qu'il le souhaite.
Votre bébé est rassasié après les tétées. Un bébé repu aura les bras détendus et les paumes ouvertes. Quand il a faim, il a tendance à fléchir les bras et à sucer ses doigts.
Votre bébé est calme entre les tétées. S'il semble satisfait, heureux et éveillé après les repas, il a probablement mangé à sa faim.
Vos seins sont plus souples après les tétées. Les seins ont tendance à être assez fermes avant une tétée et plus souples après. Ils commencent généralement à perdre leur fermeté autour de 6 semaines à 2 mois après l'accouchement, ce qui est normal.
En résumé
Pour savoir si votre bébé mange à sa faim, regardez s'il prend du poids régulièrement, mange souvent, mouille et remplit fréquemment ses couches, et bien sûr, s'il est content après avoir été nourri.
Les raisons pourquoi vous ne produisez peut-être pas assez de lait maternel
Certaines personnes produisent peu ou pas assez de lait maternel. Plusieurs facteurs peuvent être en cause :
Mauvaise position ou prise du bébé. Si votre bébé ne prend pas bien le sein en bouche, cela peut diminuer votre production de lait. Essayez différentes positions d'allaitement.
Allaitement commencé tardivement. Idéalement, démarrez l'allaitement dans l'heure qui suit la naissance.
Allaitement insuffisant. Donnez le sein à votre nouveau-né environ 8 à 12 fois par jour.
Tirage insuffisant. En tirant votre lait régulièrement, vous aidez à stimuler la lactation. Si possible, tirez le lait des deux seins simultanément pendant 15 minutes toutes les quelques heures.
Introduction précoce du biberon. Un passage au biberon trop précoce peut perturber l'allaitement. Allaitez à la demande si nécessaire.
Utilisation de lait infantile. L'utilisation de lait infantile peut réduire la production de lait maternel. Privilégiez le lait maternel tiré et stocké. Essayez de ne pas sauter les séances de pompage, même si vous êtes au travail.
Sevrage précoce du bébé. Votre bébé commence le sevrage plus tôt . Certains bébés se sèvrent naturellement du sein plus tôt que d'autres, surtout lorsque les aliments solides sont introduits à 6 mois.
Être anxieuse. Le stress peut affecter votre production de lait maternel, donc être détendue avant l'allaitement peut aider. Essayez de nourrir votre bébé dans une pièce tamisée et calme, et essayez d'éliminer autant de distractions que possible.
Médicaments spécifiques, comme ceux contenant de la pseudoéphédrine ou même certains types de contraception hormonale.
Chirurgie mammaire antérieure.
Votre bébé est né prématurément . Si votre bébé est né prématurément, il peut avoir besoin de soins spéciaux dans les jours à venir, ce qui peut vous empêcher d'allaiter immédiatement.
Hypertension liée à la grossesse.
Obésité.
Diabète insulinodépendant.
Mauvaise santé de la mère. Mangez sainement, hydratez-vous, reposez-vous et gérez votre stress.
Tabagisme et consommation d'alcool.
En résumé
Plusieurs facteurs peuvent affecter votre production de lait, comme une mauvaise prise du sein, un allaitement insuffisant, l'introduction précoce du biberon, certains médicaments, des conditions médicales, le stress et de mauvaises habitudes de vie.
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Comment augmenter sa lactation
La plupart des mamans produisent un tiers de lait maternel en plus que ce que leurs bébés boiront, donc il peut y avoir une petite marge pour vous. Cependant, si vous espérez qu'il existe une solution rapide ou un moyen d'augmenter votre production de lait maternel, surtout en une journée, il n'y en a pas. Cela dit, si votre production de lait maternel n'est pas à la hauteur de vos attentes, voici quelques moyens de l’augmenter:
Pratiquez le peau à peau. Cela stimule la production de lait avant l'allaitement.
Allaitez rapidement après la naissance. Si vous le pouvez, essayez de ne pas attendre trop longtemps après la naissance et l'accouchement de votre bébé pour commencer à allaiter. Commencer dans l'heure qui suit peut aider à stimuler votre production de lait maternel. Cependant, dans certains cas (comme si vous vous remettez d'une césarienne ), vous pourriez commencer à allaiter un peu plus tard.
Utilisez un tire-lait régulièrement. L'utilisation d'un tire-lait peut aider à stimuler la production de plus de lait maternel, augmentant votre production. Vous pouvez maximiser votre temps en pompant les deux seins simultanément avec un tire-lait double. Le pompage peut également être pratique si vous devez retourner au travail.
Allaitez fréquemment. Plus vous allaitez souvent, plus vous stimulez la production de lait. Essayez d'allaiter toutes les deux à trois heures dans les premières semaines.
Assurez-vous d’une bonne prise du sein. Il est important que votre bébé s'attache correctement et avale pendant l'alimentation. Si votre bébé est correctement attaché, vous remarquerez qu’il a leslèvres retroussées, que son menton touche votre sein et que ses oreilles pourraient bouger légèrement pendant l'allaitement. Si vous n'êtes pas sûre de cela, votre professionnel de santé ou une consultante en lactation pourra vous aider à confirmer que votre bébé s'est bien attaché et avale correctement.
Comprimez votre sein pendant l'allaitement. Si vous remarquez que votre bébé tète votre mamelon mais n'avale pas, vous pouvez aider votre lait maternel à s'écouler en pressant doucement votre sein. Placez simplement vos doigts sous votre sein avec votre pouce sur le dessus, au-dessus de l'aréole. Pressez jusqu'à ce que vous voyiez votre bébé avaler, puis relâchez.
Allaitez des deux seins. N'oubliez pas d'alterner entre les seins. Dès que votre bébé ralentit ou cesse de se nourrir d'un sein, proposez l'autre. Vous devrez drainer les deux seins pour produire plus de lait. N'oubliez pas que vous pouvez également utiliser un tire-lait ou exprimer manuellement tout excès de lait du sein opposé si nécessaire.
Ne sautez pas de tétées. Essayez de respecter un horaire d'alimentation régulier, en nourrissant environ toutes les deux à trois heures dans les premières semaines. Si vous travaillez pendant que vous allaitez et que vous pompez le lait maternel, essayez de ne manquer aucune séance, car cela peut affecter votre production de lait. Au travail, visez à pomper pendant 15 minutes toutes les quelques heures.
Attendez avant d'introduire le lait infantile ou les solides. Sauf recommandation de votre professionnel de santé, vous pouvez souhaiter éviter de donner du lait infantile ou des céréales à votre bébé jusqu'à ce qu'il atteigne 6 mois. Votre bébé peut perdre de l'intérêt pour l'allaitement si vous introduisez le lait infantile et les solides trop tôt. Cela peut entraîner une diminution de votre production de lait maternel.
Attendez avant d'introduire la tétine. Il est judicieux d'attendre trois à quatre semaines après la naissance de votre bébé avant de lui donner une tétine, afin que votre production de lait soit bien établie.
Parlez à votre professionnel de santé. Les problèmes hormonaux peuvent affecter votre production de lait maternel. Votre médecin pourra diagnostiquer tout problème. Bien que certains médicaments puissent diminuer la production de lait, votre médecin pourra peut-être vous proposer une alternative appropriée à prendre pendant l'allaitement.
Article connexe
Quels aliments aident à produire plus de lait maternel ?
Vous vous demandez peut-être qu’est-ce que vous pouvez manger pour augmenter la production de lait maternel. Une alimentation équilibrée aide à maintenir une bonne production. Voici quelques conseils :
Augmentez vos calories. Vous pourriez avoir besoin de 500 à 600 calories supplémentaires par jour pour maintenir votre production de lait maternel. Demandez à votre professionnel de santé si vous avez des doutes sur le nombre de calories supplémentaires dont vous avez besoin.
Consommez des fruits, légumes et céréales complètes. Dans certains cas, votre professionnel de santé peut recommander un complément vitaminique si vous ne consommez pas suffisamment de nutriments par l'alimentation seule. Il est important de consommer au moins 400 microgrammes d'acide folique par jour.
Pensez aux produits laitiers. Manger du lait, du yaourt et du fromage peut vous aider à atteindre les 1 000 milligrammes de calcium dont vous avez besoin chaque jour. Si vous êtes faible en calcium, intolérante au lactose, allergique aux produits laitiers ou végétalienne, votre professionnel de santé peut recommander un supplément de calcium.
Hydratez-vous. Visez au moins huit verres de liquide par jour, car la déshydratation peut affecter votre production de lait. Limitez votre consommation de soda et d'autres boissons caféinées.
Consommez du poisson et des fruits de mer. Le poisson et les fruits de mer sont une excellente source de protéines, ainsi que de vitamines et minéraux, bénéfiques pour vous et votre bébé. Il est conseillé d’en manger au moins deux à trois fois par semaine. N'oubliez pas de limiter votre consommation de fruits de mer riches en mercure.
En résumé
Pour augmenter votre production, pratiquez le peau à peau, allaitez tôt et souvent, utilisez un tire-lait, assurez une bonne prise du sein, maintenez un horaire régulier, attendez avant d'introduire biberon ou tétine, et adoptez une alimentation saine et équilibrée.
Quand consulter votre professionnel de santé ?
Si vous rencontrez des problèmes d'allaitement, n'hésitez pas à demander de l'aide. L'allaitement demande du temps et de la pratique.
Votre professionnel de santé et votre consultant en lactation sont là pour vous aider. N'hésitez pas à les contacter pour vous assurer que votre bébé mange à sa faim.
FAQ EN BREF
Il n'existe pas de moyen rapide, mais vous pouvez :
⦁ pratiquer le contact peau à peau contact peau à peau ;
⦁ allaiter peu après la naissance ;
⦁ allaiter souvent ;
⦁ utiliser un tire-lait régulièrement ;
⦁ s'assurer que votre bébé prend bien le sein ;
⦁ allaiter des deux seins ;
⦁ comprimer votre sein pendant une tétée ;
⦁ respecter un horaire de tétée et ne pas sauter de séances ;
⦁ attendre que votre bébé ait atteint l'âge de 6 mois pour introduire du lait maternisé ou des céréales pour bébés ;
⦁ attendre d'introduire une tétine et un biberon.
Une alimentation saine, riche en fruits, légumes, céréales complètes, calcium et protéines aide à conserver une production de lait adéquate.
De nombreux facteurs différents peuvent entraîner une diminution de la production de lait maternel, notamment le fait de souffrir de certaines maladies, de prendre certains médicaments, d'être obèse, de fumer et de boire, d'être anxieuse et de ne pas prendre soin de sa santé.
Un bébé qui prend peu de poids, ne mouille pas beaucoup ses couches, tète peu souvent et semble insatisfait après son repas ne mange probablement pas à sa faim.
Conclusion
Si vous pensez que votre production de lait maternel est faible et que vous vous inquiétez de savoir comment vous allez nourrir votre bébé, vous pouvez prendre certaines mesures pour l’augmenter. Allaiter dès que possible après l'accouchement, allaiter régulièrement et laisser votre bébé téter autant qu'il le souhaite sont autant de moyens de maintenir une bonne production de lait. Lorsque vous n'êtes pas en mesure de nourrir votre bébé ou que celui-ci finit de téter avant que vos seins ne soient vides, utilisez un tire-lait pour recueillir le lait maternel supplémentaire. Un pompage régulier peut maintenir votre production de lait maternel à un niveau élevé. Pour que votre bébé reste intéressé par l'allaitement, il est conseillé d'attendre avant de lui proposer une tétine, de retarder l'introduction du biberon, et d'éviter de commencer trop tôt à lui donner des céréales pour nourrissons. Et pour que vos seins continuent à produire du lait, veillez à maintenir une alimentation saine et à boire beaucoup de liquides. Consultez votre prestataire de soins ou une consultante en lactation si vous avez besoin d'aide ou de conseils supplémentaires. Ensemble, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit l'alimentation dont il a besoin.
Si votre bébé prend du poids, est satisfait après les tétées et mouille bien ses couches, tout va bien.
Téléchargez l'application Pampers Club pour gagner des récompenses sur vos achats de couches.
Comment cet article a-t-il été rédigé ? Les informations de cet article sont basées sur des sources médicales fiables comme l'American Academy of Pediatrics et l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Retrouvez la liste complète des sources ci-dessous. Les informations fournies ici ne remplacent pas les conseils d'un médecin. Consultez toujours un professionnel de santé pour un diagnostic complet et un traitement adapté.
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