13 semaines de grossesse (15 SA)

Après 13 semaines de grossesse (15 SA), ça y est, vous devriez démarrer ce que l’on appelle parfois la « lune de miel » de la grossesse car elle se caractérise par un regain d’énergie. Dans la suite de cet article, nous vous présentons les signes et les symptômes que vous pouvez habituellement ressentir à 13 semaines de grossesse (15 SA), nous vous donnons quelques conseils et répondons à certaines de vos interrogations. Détendez-vous et laissez-vous porter.

Les temps forts de la semaine 13 de grossesse (15 SA)

Votre petit continue à changer et à se développer un peu plus chaque jour et vous pouvez ressentir de nouvelles choses à 13 semaines de grossesse (15 SA). Voici quelques-uns des moments forts qui vous attendent cette semaine :

• Les cheveux de votre enfant commencent doucement à pousser et l’on peut commencer à voir leur implantation.

• Votre petit est de plus en plus actif au fur et à mesure que les semaines passent même si vous ne pouvez pas encore le sentir remuer.

• Vous éprouvez peut-être un regain d’énergie et une atténuation des symptômes les plus désagréables.

• Votre ventre commence peut-être à s’arrondir à 13 semaines de grossesse (15 SA) si ce n’est pas déjà fait et vous pourriez envisager de le prendre en photo ou de le mettre en valeur d’une manière ou d’une autre.

Le développement de votre bébé à 13 semaines de grossesse (15 SA)

Chaque bébé grandit évidemment à son propre rythme mais voici quelques-uns des progrès qui pourraient être réalisés par votre bébé à 13 semaines de grossesse (15 SA) :

• Cette semaine, le visage de votre bébé continue de changer pour positionner tout ce qu’il faut au bon endroit. Ses oreilles apparaissent de chaque côté de son crane : elles sont assez basses mais remonteront au cours des prochains mois.

• L’implantation de ses cheveux commence à se développer et quelques cheveux peuvent même commencer à pousser.

• Certains bébés naissent avec une belle tignasse tandis que d’autres sont au contraire chauves pendant les premiers mois après la naissance. Cependant, tous les bébés se couvrent lentement vers cette période d’un léger duvet que l’on appelle le lanugo et qui disparaîtra peu de temps avant la naissance.

• Sa peau est fine et translucide et l’on peut voir les vaisseaux sanguins s’activer à travers celle-ci, puisqu’ils débitent à 13 semaines de grossesse (15 SA) jusqu’à 50 litres de sang par jour grâce aux battements du futur cœur de votre petit.

• Vous ne vous en rendez pas encore forcément compte, mais à partir de cette semaine environ, votre petit bébé commence à faire des galipettes et bouge, tourne et se retourne dans la poche amniotique.

Pour en savoir plus sur ce qui vous attend, votre bébé et vous, au cours des prochaines semaines et des prochains mois, consultez notre guide de grossesse.

L’avancée de votre grossesse en mois

Une grossesse peut se compter en semaines, en mois ou en trimestres. On considère que la grossesse dure normalement neuf mois, soit trois trimestres de trois mois. Malheureusement tous les mois n’ont pas le même nombre de semaines en fonction des années et il est compliqué de dire exactement à quelle semaine le mois n° X commence et à quelle semaine il se termine. Pour simplifier, on considère donc qu’un mois dure 4 semaines même si ce n’est pas toujours le cas. En mois, 13 semaines de grossesse ou 15 semaines d’aménorrhée correspondent donc au début du 4^e mois. Vous aurez peut-être remarqué que votre ventre commence à grossir et que vos symptômes évoluent.

« J’en suis à 13 semaines de grossesse (15 SA), d’accord, mais je vais accoucher quand ? » La grossesse est une chose mais vous avez sûrement surtout hâte de rencontrer votre bébé ! Votre professionnel de santé saura vous expliquer à quelle date vous tiendrez votre petit dans vos bras mais si vous ne le savez pas encore, notre calculateur de date d’accouchement prévue est là pour vous en donner une idée.

Quelle est la taille de votre bébé après 13 semaines de grossesse (15 SA) ?

Après 13 semaines de grossesse (15 SA), votre fœtus a la taille d’un pamplemousse : il mesure environ 12 cm et pèse environ 65 g.

À quoi ressemble un fœtus à 13 semaines de grossesse (15 SA) ?

L’illustration ci-dessous vous permettra de mieux visualiser ce à quoi ressemble votre fœtus à 13 semaines de grossesse (15 semaines d’aménorrhée).

Le corps de la mère après 13 semaines de grossesse (15 SA)

Bien que chaque maman soit différente, il n’est pas rare que le ventre commence à s’arrondir entre la 13^e et la 16^e semaine de grossesse.

Si vous vous sentez prête à annoncer votre grossesse à votre famille, à vos amis ou à vos collègues, vous serez peut-être contente d’avoir le ventre arrondi pour plus d’effet. Si, à l’inverse, vous préférez rester discrète encore quelque temps, il vous faudra peut-être préparer des tenues un peu plus amples ou une taille au-dessus pour les prochaines semaines.

Beaucoup de mamans disent aussi qu’elles se sentent moins fatiguées et plus dynamiques durant cette période que l’on appelle parfois la « lune de miel » de la grossesse. Si vous êtes dans ce cas, profitez-en pour faire un peu d’exercice, pour vous renseigner sur les cours de préparation à l’accouchement, pour trouver des associations de jeunes parents autour de chez vous ou encore pour préparer la chambre de votre futur bébé.

Dans tous les cas, n’oubliez pas de continuer à bien vous reposer !

Les symptômes à 13 semaines de grossesse (15 SA)

Voici quelques-uns des symptômes que vous pourrez ressentir à 13 semaines de grossesse (15 SA) :

• Pieds ou jambes gonflés. Les œdèmes font partie des symptômes courants. Il s’agit de gonflements survenant le plus souvent au niveau des pieds et des chevilles, mais pouvant également toucher le bas des jambes ou même les mains et les bras. Les œdèmes apparaissent lorsqu’il y a rétention de fluides par votre organisme, ce qui peut parfaitement se produire pendant une grossesse. Le gonflement des pieds peut aussi être provoqué par la relaxine, une hormone qui assouplit les ligaments et peut donc provoquer un « étalement » des os des pieds. Pour réduire le gonflement, vous pouvez essayer de tremper vos pieds dans un bain froid ou de les mettre en hauteur dès que vous en avez l’occasion.

• Gencives gonflées ou qui saignent. Les hormones de grossesse peuvent être responsables d’une inflammation des gencives qui rougissent, gonflent, deviennent sensibles et ont alors tendance à saigner lorsque vous vous lavez les dents ou que vous utilisez du fil dentaire. Elles peuvent également entraîner des maladies comme la gingivite. De tels problèmes de gencives peuvent être liés à un risque accru d’accouchement prématuré. La bonne nouvelle, c’est que vous pourrez soulager ces petits soucis en vous rinçant la bouche à l’eau salée ou en vous lavant les dents avec une brosse à dents à poils plus souples. Consultez également votre dentiste pour lui demander conseil : ne prétextez pas de douleurs aux gencives pour arrêter de vous laver les dents tous les jours ou de consulter votre dentiste régulièrement. De plus, un examen bucco-dentaire gratuit est proposé aux femmes enceintes, généralement pendant le 4^e mois, alors profitez-en.

• Sinus bloqués. À 13 semaines de grossesse (15 SA), les hormones peuvent également provoquer un gonflement et un dessèchement de vos muqueuses nasales, ce qui peut vous faire saigner du nez ou vous donner l’impression de toujours avoir le nez bouché. Hydratez-vous bien et essayez éventuellement les gouttes de solution saline.

• Douleurs dans le bas du dos. Si, après 13 semaines de grossesse (15 SA), vous commencez à ressentir des douleurs dans le bas du dos, rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule : cela touche de nombreuses femmes enceintes. Vous pouvez alléger ces douleurs en faisant des efforts pour vous tenir bien droite ou en portant des chaussures à semelles adaptées avec peu de talon. De plus, une activité physique modérée permettant de renforcer vos muscles du dos pourra également atténuer les douleurs dans cette zone.

• Prise de poids. Avec un peu de chance, maintenant que le deuxième trimestre a commencé, les nausées matinales ont disparu et votre appétit est revenu. Vous commencerez alors peut-être à prendre du poids. Votre bébé grandit et à 13 semaines de grossesse (15 SA), votre ventre commence probablement à s’arrondir.

• Troubles de la mémoire. Avez-vous l’impression d’être un peu tête-efn-l’air ces derniers temps ? C’est peut-être la faute aux hormones de grossesse, au manque de sommeil ou encore au stress. Les spécialistes ne sont pas certains des effets de la grossesse sur la mémoire et l’acuité mentale, mais toujours est-il que de nombreuses futures mamans constatent qu’elles se sentent plus distraites et étourdies pendant la grossesse. Si c’est aussi votre cas, essayez par exemple de créer des listes de choses à faire sur votre téléphone ou votre tablette pour vous aider à ne rien oublier ou de mettre des alarmes ou des rappels.

• Varices. La grossesse a un effet direct sur votre circulation sanguine et la quantité de sang présente dans votre organisme. En conséquence, vous constaterez peut-être l’apparition de fines veines rouges juste sous la peau de votre visage ou de vos jambes. Ces petites varices disparaissent généralement après l’accouchement mais peuvent être évitées ou limitées par une activité physique régulière et en plaçant vos pieds en hauteur dès que possible pour améliorer votre circulation sanguine.

• Infections urinaires. Les infections urinaires sont malheureusement souvent plus fréquentes pendant une grossesse. Si vous ressentez de la douleur lorsque vous urinez, que vous avez des envies soudaines d’uriner, que vous avez de la fièvre ou mal au dos, parlez-en à votre professionnel de santé. Celui-ci pourra vous prescrire des antibiotiques dans le but d’empêcher l’apparition de problèmes plus graves au niveau de la vessie ou des reins.

La taille de votre ventre à 13 semaines de grossesse (15 SA)

Comme mentionné plus haut, toutes les femmes enceintes ne verront pas leur ventre s’arrondir à la même période. Il est possible que votre grossesse devienne plus apparente cette semaine car le ventre commence généralement à s’arrondir entre la 13^e et la 16^e semaine de grossesse. Au cours du deuxième trimestre, l’utérus « remonte » et penche vers l’avant et sort des limites du bassin.

Que votre ventre s’arrondisse ou non, vous vous demandez peut-être également s’il est déjà possible de sentir bébé bouger à 13 semaines de grossesse (15 SA). Votre bébé est de plus en plus actif et il s’agite déjà dans votre utérus. Cependant, il est encore un peu tôt pour que la mère s’en aperçoive. Les premiers mouvements du fœtus ne sont souvent pas détectés par la mère avant 16 semaines (18 SA).

L’avancée de votre grossesse à 13 semaines de grossesse (15 SA)

L’illustration ci-dessous vous permettra de mieux vous représenter à quoi ressemblera votre ventre à 13 semaines de grossesse (15 SA), c’est-à-dire au début du quatrième mois.

13 semaines de grossesse (15 SA) : quelques choses à prendre en compte

Nous sommes là pour vous aider à bien vivre cette belle aventure qu’est la grossesse. Voici une liste de choses importantes à garder en tête à 13 semaines de grossesse (15 SA) :

• Le meilleur moyen de rester dynamique et de tonifier vos muscles est de pratiquer une activité physique modérée comme la marche, la nage ou le yoga. Avant de commencer une quelconque activité, demandez le feu vert de votre professionnel de santé. La marche est un particulièrement bon choix dans la mesure où elle est peu violente et qu’il est facile de se motiver pour aller faire un tour avec un ami ou un proche. Vous pouvez aussi installer sur votre téléphone une application mesurant votre niveau d’activité physique au quotidien.

• Avez-vous déjà commencé à réfléchir à l’endroit où vous souhaitez accoucher ? Pour un maximum de sécurité, choisissez un hôpital ou une clinique proche de chez vous, qu’il est généralement possible de visiter. Votre professionnel de santé pourra vous expliquer tous les choix possibles et vous conseiller dans ce choix. Vous pouvez également profiter de ce trimestre pour réfléchir à vos choix pour l’accouchement en matière d’antidouleurs ou de la personne que vous souhaiteriez avoir à vos côtés en salle de travail.

• Votre petit commencera bientôt à percevoir les sons. Vous pouvez donc commencer à passer un peu de temps chaque jour à écouter ensemble vos morceaux préférés. De plus, cela vous permettra de vous détendre et de faire retomber votre stress.

• Pour la plupart des femmes enceintes, il n’y a aucun problème à continuer à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse. Communiquez avec votre partenaire et n’hésitez pas à aborder le sujet avec votre professionnel de santé. Souvenez-vous cependant qu’en tant que future maman, les hormones de grossesse, votre ventre qui s’arrondit, vos sentiments quant à cette période de changement ou les symptômes à 13 semaines de grossesse (15 SA) peuvent parfaitement influencer votre libido qui peut alors augmenter ou, à l’inverse, diminuer pendant cette période. Si vous n’avez plus la même libido que votre partenaire, c’est normal !

• Si vous êtes impatiente de savoir si vous attendez un garçon ou une fille à 13 semaines de grossesse (15 SA), encore un peu de patience. Vous aurez une échographie à réaliser d’ici quelques semaines, au cours du cinquième mois et votre professionnel pourra vous indiquer le sexe de votre enfant. Mais en attendant, vous pouvez aussi essayer de le deviner…

13 semaines de grossesse (15 SA) : à demander à votre médecin

Votre professionnel de santé est là pour vous soutenir tout au long de votre grossesse et pour répondre à toutes vos questions. En voici quelques-unes qui sont fréquemment posées à 13 semaines de grossesse (15 SA) :

• Est-il normal d’avoir des vertiges ? Comment les éviter ?

• Quels sont les avantages et les inconvénients des éventuels tests de dépistage génétique à réaliser au cours du second trimestre ?

• L’amniocentèse est-elle conseillée ?

• Si vous allez chez le dentiste bientôt, y’a-t-il des risques pour votre bébé si l’on vous fait une radio ?

• Avez-vous des conseils pour réduire le stress ?

Votre check-list à 13 semaines de grossesse (15 SA)

Voici quelques éléments qui pourront vous aider à 13 semaines de grossesse (15 SA) :

• Commencez à réfléchir au matériel indispensable qu’il va vous falloir pour accueillir votre nouveau bébé.

• Demandez à votre professionnel de santé quels sont les endroits possibles où accoucher et quels sont ceux qui lui paraissent les mieux adaptés à votre situation.

• Si vous travaillez, renseignez-vous sur la durée du congé maternité et, éventuellement, du congé paternité. Vous avez encore du temps devant vous, mais il est toujours utile de planifier à l’avance.

• Consultez un calendrier de grossesse pour découvrir ce que les prochaines semaines ou mois vous réservent.

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_{Comment cet article a-t-il été rédigé Les informations présentées dans cet article ont été compilées à partir d’informations fiables d’origine médicale ou gouvernementale, comme par exemple la Haute autorité de la santé ou le Conseil national des gynécologues et obstétriciens français. Une liste des sources utilisées est présentée ci-dessous. Le contenu de cet article n’a pas vocation à se substituer à l’avis d’un professionnel médical. Référez-vous toujours à de tels professionnels en ce qui concerne les diagnostics ou traitements éventuels.}